2023年3月5日，CBA官方宣布了2026年全明星周末的单项赛竞赛方案，以下是详细信息：
2026 CBA全明星周末单项赛竞赛规划
一、技巧挑战赛
1. 比赛名称：2026年CBA全明星周末李宁技巧挑战赛
2. 预赛时间：2026年3月7日，星锐赛（CBA星锐队对阵大学生联队）结束后进行
3. 决赛时间：2026年3月8日，全明星赛中场休息期间
4. 出场顺序：
- 预赛阶段共8名球员（包括1名赞助商外卡球员）通过抽签决定出场顺序；
- 决赛阶段选手（4人）根据预赛成绩倒序出场，预赛排名第四的选手优先出场。
5. 比赛规则：
- 比赛动作流程根据中国篮球协会的篮球技能评定方法进行设计；
- 比赛采用罚时制，技术环节每出现一次错误，基础时间增加2秒；每投失三分则加罚3秒。最终排名依托球员完成动作的总用时，预赛中用时最短的4名球员晋级决赛。
- 裁判哨音起始，球员依次完成如下技巧项目：
- 迎上防守
- 侧滑步
- 错位防守
- 弱侧协防
- 急停突破
- 双手胸前传球
- 急停突破
- 右手低手上篮
- 左手低手上篮
- 背筐急停转身投篮（各一次，投失需补篮）
- 罚球线投篮（投失需补篮）
- 体前变向运球
- 胯下运球
- 背后运球
- 后转身运球
- 三分投篮三次（不需补篮）
6. 决赛中，用时最短的选手将获得2026年CBA全明星周末李宁技巧挑战赛冠军。
二、三分球大赛
1. 比赛名称：2026 CBA全明星周末奇正藏药三分球大赛
2. 预赛时间：2026年3月7日，星锐赛后
3. 决赛时间：2026年3月8日，全明星赛中场
4. 出场顺序：
- 预赛阶段（9人，包括1名大学生球员及1名外卡球员）通过抽签决定出场顺序；
- 决赛（3人）根据预赛成绩倒序出场，第三名选手优先出场。
5. 比赛规则：
- 9名参赛者将分为预赛和决赛两个轮次，预赛成绩最优的3名选手晋级决赛；
- 三分线上设有5个投篮点，共计25颗篮球，其中20颗为普通橙色球（投进得1分），5颗为花色球（投进得2分）；超远投篮点有1颗超级花色球（投进得3分）；
- 球员在比赛前需选择将5颗花色球放置于同一投篮点；
- 每位球员有68秒的投篮时间，完多次出手，时间结束后可进行超远投篮；
- 如出现平局，将进行30秒加赛，直到决出胜负；
三、扣篮大赛
1. 比赛名称：2026 CBA全明星周末中国人寿扣篮大赛
2. 预赛时间：2026年3月7日，星锐赛结束后
3. 决赛时间：2026年3月8日，全明星赛中场
4. 出场顺序：
- 预赛阶段（6人，包括1名外卡球员）通过抽签确定出场顺序；
- 决赛（3人）依据预赛成绩倒序出场，得分第三的先出场。
5. 比赛规则：
- 预赛中，6名选手依次进行扣篮，接受5名评委评分；
- 评分范围为最低6分至最高10分，最高得分为50分，最低为30分；
- 每次扣篮需在60秒内完成，若扣篮失败可进行补扣，时间耗尽后由评委评分；
- 每名球员在预赛中有两次扣篮机会，得分最高的三人晋级决赛；如出现第三名得分相同的情况，将增加一次扣篮机会。
决赛中，每位参与者再次进行两次扣篮，总分最高者获胜。预赛得分低者首个扣篮；如同分者，将增加一次扣篮机会，直至决出排名。
